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Yoga e Sexo

Atualizado: 3 de Ago de 2020


A Yoga é uma prática milenar da Índia que conjuga atividades físicas de posturas corporais e atividades de meditação. A pessoa que faz yoga desenvolve uma grande flexibilidade, proporcionando ótimas posições na hora do sexo.


Além da yoga melhorar a saúde física da pessoa há vários benefícios para a saúde mental, diminuindo o stress e o cansaço, aumentando a concentração, a calma, a disposição física e mental etc. Agora imagine a yoga com o sexo: benefícios múltiplos!


A mistura de sexo e yoga é um excelente codimento para apimentar a relação entre os transantes, aumentando a libido.


Um estudo publicado no Jornal de Medicina Sexual aponta que 12 semanas de práticas de yoga melhoram 6 áreas do sexo nas mulheres: desejo, excitação, lubrificação, orgasmo, satisfação e dor.


Como a yoga diminue o stress na pessoa, ela reduz a inibição nas relações sexuais.

Vamos ver algumas posições e práticas desta arte “Yoga & Sexo” que melhoram a relação sexual física e mentalmente.


Posição “Ponte”:


“Meia-Ponte”:


Fazendo um 69 em pé. “Gorilla Pose”:


“Plow pose” ou “Embryo Pose”:


Posição de concha com as pernas atrás da cabeça. Uma ótima posição para penetração e oral profundos.


Fazendo um 69 sentado:


Flexão para frente em pé (Uttanasana ou Padahastasana):


Massageando a cabeça enquanto chupa a mulher (com Alina li e Adriana Chechik):


São inúmeras posições para explorar durante o sexo. Tente fazê-las!


Texto por Augusto Critilo - Insinuant Magazine

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