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Ciúmes e seus sintomas, o que fazer?


Com certeza você já esteve em um relacionamento na qual sentiu algum tipo de ciúmes,

não importa o tipo de relacionamento, namoro, amizade, todos estamos sujeitos a sentir ciúmes de certas pessoas. Mas o que é o ciúme?


O ciúme é uma emoção muitas vezes incontrolável, é como uma reação difícil a uma

ameaça. É uma mistura de pensamentos, medo, insegurança, podendo chegar a raiva. Relações anteriores podem ajudar a moldar esse ciúme, traumas muitas vezes são criados e difíceis de ser superado, acaba que por muitas vezes respingando em forma de ciúme no parceiro.


Normalmente o ciúme é considerado uma coisa normal, o problema é quando ele se

transforma em obsessão o que pode levar a várias tragédias, inclusive. O mundo de hoje com todas as redes sociais, toda a forma de engajamento acaba que por muitas vezes o parceiro fica com ciúmes por coisas mínimas, como uma curtida no Instagram entre outras coisas do tipo e que muitas vezes são ligados a redes sociais.




Pessoas inseguras que não confiam em si e em suas habilidades muitas vezes são

ciumentas, com toda a facilidade hoje de se conectar a alguém tendemos a achar sempre que se o nosso parceiro por exemplo fica muito tempo no celular ele está conhecendo ou falando com alguém. Por isso passar a entender de onde vem o ciúmes é sempre a melhor solução, terapias são recomendadas para o autoconhecimento, entender seus valores, suas capacidades, entender o seu passado e suas emoções.


Procure sempre diferenciar o que é real e o que pode ser fantasia, o ciúmes leva a pessoa

a ter ansiedade e faz com que muitas vezes nos antecipemos a situações de perdas e danos.




Fazemos isso de uma forma preventiva mas que muitas vezes é errado, por isso o

autoconhecimento é importante. Sabemos que sentir ciúmes não é legal, mas muitas vezes

descontamos no parceiro e a maioria delas são coisas fantasiosas, seja por baixa autoestima ou outro motivo, o certo é se conhecer e ter inteligência emocional. Faça terapia, medite e passe a compreender seus sentimentos, se baste!




Texto por Gabriel Albuquerque - Redator da Insinuant Magazine

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